#49 minhas 5 receitas saudáveis favoritas
um mini compilado de receitas fáceis e saudáveis pro seu dia a dia
eu sei que quase sempre compartilho aqui minhas reflexões, aprendizados e pensamentos sobre a vida, mas existe um lado foodie muito forte em mim 👩🏻🍳 eu amo cozinhar — principalmente receitas saudáveis que me nutrem por completo: corpo, mente e alma.
com o tempo, eu aprendi que o segredo da cozinha saudável não é abrir mão das receitas que a gente ama, mas sim adaptá-las pra uma versão mais nutritiva e com ingredientes de verdade.
aqui, selecionei algumas das minhas favoritas — como salada caesar, cookie de chocolate e até um ferrero rocher — só que com ingredientes menos inflamatórios pro nosso corpo.
resolvi abrir minha cozinha para você e reunir algumas das minhas receitas favoritas, que já postei lá no Instagram, mas que agora estão aqui, juntinhas, pra você salvar e testar quando quiser!
hope you like it 🍡
with love,
D.
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