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#49 minhas 5 receitas saudáveis favoritas

#49 minhas 5 receitas saudáveis favoritas

um mini compilado de receitas fáceis e saudáveis pro seu dia a dia

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Duda Schietti
Jul 18, 2025
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#49 minhas 5 receitas saudáveis favoritas
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eu sei que quase sempre compartilho aqui minhas reflexões, aprendizados e pensamentos sobre a vida, mas existe um lado foodie muito forte em mim 👩🏻‍🍳 eu amo cozinhar — principalmente receitas saudáveis que me nutrem por completo: corpo, mente e alma.

com o tempo, eu aprendi que o segredo da cozinha saudável não é abrir mão das receitas que a gente ama, mas sim adaptá-las pra uma versão mais nutritiva e com ingredientes de verdade.

aqui, selecionei algumas das minhas favoritas — como salada caesar, cookie de chocolate e até um ferrero rocher — só que com ingredientes menos inflamatórios pro nosso corpo.

resolvi abrir minha cozinha para você e reunir algumas das minhas receitas favoritas, que já postei lá no Instagram, mas que agora estão aqui, juntinhas, pra você salvar e testar quando quiser!

hope you like it 🍡

with love,

D.

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